Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi dengan Yoga
Manfaat Yoga untuk Kesehatan Mental Hello, pembaca! Di tengah pandemi yang sedang berlangsung, kesehatan mental menjadi perhatian utama bagi banyak orang. Stres, kecemasan, dan ketidakpastian dapat berdampak negatif pada kesejahteraan pikiran dan emosi kita. Namun, ada cara yang efektif untuk menjaga kesehatan mental kita, salah satunya melalui yoga. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat…