Pilar Update

Pilarupdate.com — Bagi banyak orang yang menjalankan ibadah puasa, olahraga sering menjadi tantangan tersendiri. Salah satu jenis olahraga yang banyak diminati adalah lari, terutama di sore hari menjelang waktu berbuka. Lari di waktu ini memiliki keuntungan, seperti udara yang lebih sejuk dibanding siang hari dan tubuh yang lebih siap menerima asupan makanan segera setelah selesai…

Pilarupdate.com — Di era digital yang serba terhubung, penggunaan gawai dan media sosial telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Ponsel pintar, laptop, dan berbagai aplikasi digital memudahkan komunikasi, pekerjaan, serta hiburan. Namun di balik kemudahan tersebut, paparan layar yang berlebihan dan arus informasi tanpa henti dapat berdampak negatif terhadap kesehatan mental. Dalam konteks…

Pilarupdate.com — Pemerintah Kabupaten Pasaman Barat mengambil langkah cepat untuk membantu masyarakat yang terdampak bencana dengan menyediakan layanan kesehatan gratis. Langkah ini merupakan bagian dari upaya serius pemerintah daerah untuk memastikan kesehatan dan keselamatan warga tetap terjaga meskipun situasi sedang sulit. Bencana yang menimpa wilayah ini membuat banyak warga mengalami kesulitan dalam mengakses fasilitas kesehatan….

Pilarupdate.com — Di era modern saat ini, kesehatan menjadi salah satu aset paling berharga yang sering kali terlupakan hingga masalah muncul. Banyak orang cenderung menunda pemeriksaan rutin, mengabaikan gaya hidup sehat, atau menunda investasi dalam pencegahan kesehatan karena fokus pada hal-hal yang bersifat jangka pendek. Padahal, menjaga kesehatan sejak dini bukan hanya soal mengurangi risiko…