Manfaat Menulis Jurnal: Dari Meredakan Stres Hingga Menemukan Arah Hidup
Menulis jurnal sering kali dianggap sebagai aktivitas sederhana, hanya menuangkan pikiran ke dalam halaman kosong. Namun, di balik kesederhanaannya, terdapat kekuatan transformatif yang luar biasa. Praktik ini bukan sekadar catatan harian tentang apa yang terjadi, melainkan sebuah perjalanan introspektif yang mendalam. Dengan menyediakan ruang aman untuk mengeksplorasi perasaan, kekhawatiran, dan impian, menulis jurnal menjadi alat…